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Buch »Optimize Yourself«
Buch »Optimize Yourself« Material: [Papier aus nachhaltigen Quellen] Maße: [Ca. 17 x 24,5 cm] Sonstige Hinweise: [Aus dem Inhalt: ALLES KANN BESSER WERDEN – auch man selbst. Dabei geht es nicht darum, viel zu hoch gesteckte Ziele zu erreichen, sondern darum, sich besser kennenzulernen und all das zu entwickeln, was in uns steckt. Damit wir uns rundum wohlfühlen in unserer Haut, achten wir auf unseren Körper und die Fitness, lernen und selbst wertzuschätzen und sorgen für eine gesunde schmackhafte Ernährung. In diesem Buch finden sich die besten Fitness-Übungen für eine straffe Muskulatur und lockere Faszien, Anleitungen für eine gesunde Selbstliebe und innere Stärke, Infos und Rezepte für eine gesunde und wohltuende Ernährung.] Richtig bewegen, besser essen und die innere Stärke finden - Übungen, Anleitung und Rezepte für einen gesunden Lebensstil - Exklusive Sonderausgabe in bewährter GU-Qualität - Softcover mit 160 Seiten
Preis: 7.00 € | Versand*: 4.95 € -
Becker, Barbara: Optimize your Sugar
Optimize your Sugar , Heißhunger, Müdigkeit, Leistungstief - wenn der Blutzucker Achterbahn fährt, hat das viele unerwünschte Folgen. Das ständige Auf und Ab setzt die Gefäße unter Dauerstress: Sie altern schneller, was uns anfälliger für Krankheiten macht. Gesundheits-Ikone Barbara Becker setzt auf Anti-Aging von innen. Mithilfe eines Blutzuckermessgeräts hat sie über mehrere Wochen beobachtet, welchen Einfluss verschiedene Lebensmittel in unterschiedlichen Situationen auf ihren Zuckerspiegel und ihr Wohlbefinden haben. Aus den Aha-Effekten dieses Selbstversuchs und aktuellen Studien entwickelte sie zusammen mit der Ernährungsexpertin Franca Mangiameli ein Lifestyle-Programm: Optimize your Sugar! In ihrem Buch zeigen die beiden, was Glukosespitzen fördert, wie man sie vermeidet und wie man davon gesundheitlich kurz- und langfristig profitiert. Mit ihren einfachen Tricks und leckeren Rezepten kann jeder besser essen, fitter werden, länger jung und schlank bleiben und sich vor Zivilisationskrankheiten schützen. Das funktioniert mit viel Genuss - ohne Hungern und Diät! , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 26.99 € | Versand*: 0 € -
APC StruxureWare Data Center Operation IT Optimize
StruxureWare Data Center Operation IT Optimize - Lizenz - 10 Racks
Preis: 2720.50 € | Versand*: 0.00 € -
CONNEX Kettenwachs Liquid Wax by Optimize | 100 ml
CONNEX Kettenwachs Liquid Wax by Optimize | 100 ml Sag nein zu ölverschmierten Ketten, die Staub und Schmutz magisch anziehen. Sag nein zu zeitfressenden Reinigungsexzessen, nein zu lästigem Kettenlärm und nein zum schlechten Schutz unter extremen Bedingungen. Sag nein zum übermäßigen Verschleiß und nein zur Umweltbelastung durch mineralölbasierte Schmiermittel. Worauf wartest Du noch? Sag Ja zur gewachsten Fahrradkette! Mit Connex Liquid Wax behandelte Ketten bringen nicht nur mehr Leistung auf die Ritzel, sie punkten auch im Hinblick auf Verschleiß und Wartung. Speziell entwickelt zum Nachwachsen von heißgewachsten Ketten, bietet das Flüssigwachs eine schnelle und mobile Lösung, die Dir die Pflege Deiner Antriebskette immer und überall möglich macht. Mit dem kleinen Dosierfläschchen kann das flüssige Wachs auf die montierte Kette aufgetragen werden – ganz so wie bei jedem anderen Schmiermittel auch. Dank der innovativen Formel mit hochwertigen SCA-Verschleißschutz-Additiven reduziert das Wax messbar die Reibung zwischen Bolzen und Kettengliedern, bietet langanhaltenden Schutz vor Korrosion und sorgt zugleich für einen geschmeidigen und geräuscharmen Kettenlauf. Damit Du dauerhaft von den Vorteilen Deiner gewachsten Kette profitierst, stellt Connex Dir die ideale Pflegekombination aus Heiß- und Flüssigwachs zur Verfügung. Alle Wax-Produkte sind perfekt aufeinander abgestimmt. So bestimmst Du selbst, ob es Zeit für ein entspanntes Wachsbad ist oder ein schnelles Auffrischen mit Flüssigwachs ausreicht. CONNEX by Wippermann Das erste von einer Kette angetriebene Zweirad war gerade auf den Markt gekommen, da beginnt Wilhelm Wippermann in Hagen Fahrradkomponenten herzustellen. Der historische Auslöser: Als die Fahrradkette seines Sohnes wieder einmal reißt, ist er überzeugt davon, dass man es besser machen kann. Er beschließt, selbst eine Kette zu fertigen – und legt damit 1893 den Grundstein für eine der ältesten Marken der Fahrradbr
Preis: 25.50 € | Versand*: 3.95 €
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Mit welchem Alter habt ihr eure mittlere Reife erreicht?
Als KI habe ich keine persönlichen Erfahrungen oder ein Alter, daher kann ich diese Frage nicht beantworten. Die meisten Schülerinnen und Schüler in Deutschland erreichen die mittlere Reife im Alter von 16 oder 17 Jahren, je nachdem, in welchem Bundesland sie die Schule besuchen.
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Wie kann man die Weisheit und Erfahrung der Großmutter am besten für zukünftige Generationen bewahren?
Die Weisheit und Erfahrung der Großmutter können am besten durch regelmäßige Gespräche und das Aufschreiben von Geschichten und Ratschlägen bewahrt werden. Es ist wichtig, ihre Lebensweisheiten und Traditionen in die Familie weiterzugeben und sie aktiv in den Alltag einzubeziehen. Zudem können auch gemeinsame Aktivitäten und das Einbinden der Großmutter in Entscheidungsprozesse dazu beitragen, ihre Weisheit und Erfahrung für zukünftige Generationen zu bewahren.
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Wie können wir Weisheit und Erfahrung nutzen, um ein erfülltes und sinnvolles Leben zu führen?
Indem wir aus unseren Fehlern lernen und sie als wertvolle Erfahrungen betrachten. Indem wir die Ratschläge und Lehren älterer Menschen annehmen und für unser eigenes Leben anwenden. Indem wir reflektieren, wachsen und uns kontinuierlich weiterentwickeln.
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Wie kann man den Verlust der Balance im Alter vorbeugen? Oder: Welche Übungen helfen, die Balance nach einer Verletzung wiederherzustellen?
Um den Verlust der Balance im Alter vorzubeugen, sollte man regelmäßig Gleichgewichtsübungen wie Tai Chi oder Yoga machen. Nach einer Verletzung können Übungen wie Einbeinstand, Fersengang und das Stehen auf einem instabilen Untergrund helfen, die Balance wiederherzustellen. Zudem ist es wichtig, die Muskulatur rund um die Gelenke zu stärken, um die Stabilität zu verbessern.
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Juvena Skin Optimize Augencreme sensible Haut 15 ml
Diese beruhigende, parfümfreie Augencreme mildert das Erscheinungsbild von ersten feinen Linien und Fältchen und verleiht somit ein angenehmes Hautgefühl. Basierend auf der Juvena-exklusiven SkinNova SC Technologie verbessert sie die Hautqualität. Hilft vor vorzeitiger Hautalterung zu schützen und optimiert Hautgefühl und -aussehen. Beruhigte, geschützte und strahlende Haut rund um die Augen. Wie neu kreiert.Der WirkstoffSqualan: Squalan ist ein aus Olivenöl gewonnener ungesättigter Kohlenwasserstoff, der zu ca. 5 % im Hauttalg vorkommt und durch die Ähnlichkeit besonders verträglich ist. Squalan hinterlässt ein samtig, weiches Hautgefühl ohne ölige Rückstände. Der Wirkstoff ist absolut reizfrei und lässt sich sehr leicht auf der Haut verteilen.Anwendung: Auf die Augenpartie auftragen und sanft einmassieren.Juvena - eine Kosmetikmarke am Puls der ZeitFür Juvena ist Jugendlichkeit eine Einstellung, eine Haltung, nicht nur das einfache Aussehen einer Frau. Ihre Gedanken, ihre Art, sich zu bewegen, das Glitzern in ihren Augen verbunden mit der Ausstrahlung ihrer Haut - all das zusammen formt ihre wunderbare Attraktivität. Juvena steht für Tradition und Pioniergeist in der Entwicklung anspruchsvoller Anti-Aging Pflege.Der Name Juvena geht aus dem lateinischen juvenalis - Jugendlichkeit - hervor und ist zugleich eine Vision und ein Versprechen. Seit über 60 Jahren erforschen die Wissenschaftler von Juvena die Haut und die Prozesse, die zur Hautalterung führen. Der Erfolg ist sichtbar.
Preis: 42.37 € | Versand*: 2.99 € -
CONNEX Kettenwachs Hot Wax by Optimize | 375 g
CONNEX Kettenwachs Hot Wax by Optimize | 375 g Sag nein zu ölverschmierten Ketten, die Staub und Schmutz magisch anziehen. Sag nein zu zeitfressenden Reinigungsexzessen, nein zu lästigem Kettenlärm und nein zum schlechten Schutz unter extremen Bedingungen. Sag nein zum übermäßigen Verschleiß und nein zur Umweltbelastung durch mineralölbasierte Schmiermittel. Worauf wartest Du noch? Sag Ja zur gewachsten Fahrradkette! Mit Connex Hot Wax behandelte Ketten bringen nicht nur mehr Leistung auf die Ritzel, sie punkten auch im Hinblick auf Verschleiß und Wartung. Für die Anwendung wird der Block im Topf geschmolzen und bildet beim Baden eine trockene, schmutzabweisende Wachsschicht auf Deiner Kette, die bis zu 800 Kilometer effektiv schützt und den gesamten Antrieb sauber hält. Dank der speziellen Formel mit hochwertigen SCA-Verschleißschutz-Additiven reduziert das Wax messbar die Reibung zwischen Bolzen und Kettengliedern, bietet langanhaltenden Schutz vor Korrosion und sorgt zugleich für einen geschmeidigen und geräuscharmen Kettenlauf. Damit Du dauerhaft von den Vorteilen Deiner gewachsten Kette profitierst, stellt Connex Dir die ideale Pflegekombination aus Heiß- und Flüssigwachs zur Verfügung. Alle Wax-Produkte sind perfekt aufeinander abgestimmt. So bestimmst Du selbst, ob es Zeit für ein entspanntes Wachsbad ist oder ein schnelles Auffrischen mit Flüssigwachs ausreicht. CONNEX by Wippermann Das erste von einer Kette angetriebene Zweirad war gerade auf den Markt gekommen, da beginnt Wilhelm Wippermann in Hagen Fahrradkomponenten herzustellen. Der historische Auslöser: Als die Fahrradkette seines Sohnes wieder einmal reißt, ist er überzeugt davon, dass man es besser machen kann. Er beschließt, selbst eine Kette zu fertigen – und legt damit 1893 den Grundstein für eine der ältesten Marken der Fahrradbranche. technische Daten: Einsatzbereich: Schmierung von Fahrradketten Wetterbedingungen: Schmierstoff sowohl für trockene als auch für
Preis: 39.50 € | Versand*: 3.95 € -
Enterprise Analytics: Optimize Performance, Process, and Decisions Through Big Data
The Definitive Guide to Enterprise-Level Analytics Strategy, Technology, Implementation, and Management Organizations are capturing exponentially larger amounts of data than ever, and now they have to figure out what to do with it. Using analytics, you can harness this data, discover hidden patterns, and use this knowledge to act meaningfully for competitive advantage. Suddenly, you can go beyond understanding “how, when, and where” events have occurred, to understand why – and use this knowledge to reshape the future. Now, analytics pioneer Tom Davenport and the world-renowned experts at the International Institute for Analytics (IIA) have brought together the latest techniques, best practices, and research on analytics in a single primer for maximizing the value of enterprise data. Enterprise Analytics is today’s definitive guide to analytics strategy, planning, organization, implementation, and usage. It covers everything from building better analytics organizations to gathering data; implementing predictive analytics to linking analysis with organizational performance. The authors offer specific insights for optimizing supply chains, online services, marketing, fraud detection, and many other business functions. They support their powerful techniques with many real-world examples, including chapter-length case studies from healthcare, retail, and financial services. Enterprise Analytics will be an invaluable resource for every business and technical professional who wants to make better data-driven decisions: operations, supply chain, and product managers; product, financial, and marketing analysts; CIOs and other IT leaders; data, web, and data warehouse specialists, and many others.
Preis: 29.95 € | Versand*: 0 € -
Juvena Skin Optimize Night Cream Sensitive Skin 50 ml
Die Juvena Skin Optimize Night Cream Sensitive Skin 50 ml ist für Haut, die zu Irritationen neigt und Rötungen oder feine Linien aufweist. Diese beruhigende, parfumfreie Creme basiert auf der einzigartigen Juvena SkinNova SC Technology. Unterstützt das Erneuerungspotential der Haut. Hilft vorzeitige Hautalterung zu verhindern durch das Neutralisieren freier Radikale. Verbessert über Nacht sichtbar und spürbar das Erscheinungsbild der Haut durch Beruhigung von Irritationen und Stabilisierung des Feuchtigkeitsgehalts. Entspannte, geschützte und widerstandsfähigere Haut. Wie neu kreiert. Ohne Parfum. Ohne Farbstoffe. Hautverträglichkeit bestätigt.Vorteile- bestätigte Hautverträglichkeit- verbessertes Hautbild über Nacht- verhindert vorzeitige Hautalterung- parfumfreie, beruhigende Nachtpflege- schenkt Entspannung, Schutz, Widerstandskraft Anwendung: Täglich abends nach der Reinigung auf das Gesicht auftragen.
Preis: 63.6 € | Versand*: €
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Wie kann man Weisheit erlangen?
Weisheit kann auf verschiedene Weisen erlangt werden. Eine Möglichkeit besteht darin, Wissen und Erfahrungen zu sammeln und daraus zu lernen. Eine andere Möglichkeit besteht darin, sich mit anderen weisen Menschen auszutauschen und von ihnen zu lernen. Zudem kann auch die Selbstreflexion und das Nachdenken über das Leben und seine Bedeutung zur Entwicklung von Weisheit beitragen.
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Wie kann man Gelassenheit im Alltag praktizieren? Welche Übungen helfen, mehr Gelassenheit zu entwickeln?
Gelassenheit im Alltag kann durch regelmäßige Meditation, Achtsamkeitsübungen und bewusstes Atmen gefördert werden. Es ist wichtig, negative Gedanken und Emotionen bewusst wahrzunehmen und loszulassen. Zudem können Entspannungstechniken wie Yoga oder autogenes Training dabei helfen, Stress abzubauen und Gelassenheit zu entwickeln.
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Wie schaffe ich es, zum Höhepunkt zu kommen?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um zum Höhepunkt zu gelangen. Eine Möglichkeit ist es, sich auf die eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu konzentrieren und diese mit dem Partner oder der Partnerin zu kommunizieren. Es kann auch hilfreich sein, verschiedene Techniken auszuprobieren und herauszufinden, was einem persönlich am besten gefällt. Entspannung und eine positive Einstellung können ebenfalls dazu beitragen, den Höhepunkt zu erreichen.
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Was ist die größte spirituelle Weisheit?
Die größte spirituelle Weisheit kann von Person zu Person unterschiedlich sein, da jeder eine individuelle Reise hat. Allgemein kann man jedoch sagen, dass die größte spirituelle Weisheit darin besteht, sich selbst zu erkennen und zu akzeptieren, im Einklang mit der Natur und dem Universum zu leben und Mitgefühl und Liebe für sich selbst und andere zu kultivieren. Es geht darum, eine tiefere Verbindung zu etwas Größerem als uns selbst zu finden und nach einem höheren Zweck oder Sinn im Leben zu streben.
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